Périnée

Boules de geisha et appareils connectés : à quoi servent-ils ?

Les boules de geisha, ou boules de Kegel, s'insèrent dans le vagin. Leur poids invite les muscles du plancher pelvien à se contracter pour les retenir, et leur mouvement crée des sensations que beaucoup de personnes apprécient. Les boules de geisha Joia de Love to Love, en silicone liquide, pèsent 86 g et disposent d'un double cordon de retrait. Elles s'utilisent progressivement, quelques minutes au début, en position allongée puis debout.

Côté appareils connectés, le Kegel Coach de Magic Motion associe une boule en silicone et une application d'entraînement qui guide les exercices de contraction et de relâchement. Les boules de Kegel vibrantes connectées de la même marque proposent aussi des cours dans l'application, et une fonction vibration pour le plaisir.

Ce que ces objets ne remplacent pas

Ces accessoires sont des objets de bien-être, pas des dispositifs de rééducation. Après un accouchement, en cas de fuites urinaires, de pesanteur, de douleurs ou de toute question sur votre périnée, consultez d'abord une sage-femme, un·e kinésithérapeute spécialisé·e ou un·e médecin : seul·e un·e professionnel·le peut évaluer votre situation et vous dire si et quand utiliser ce type d'objet. Ne les utilisez pas en cas d'infection, de saignement inexpliqué ou de douleur.

Choisir et entretenir

• Le poids et le diamètre sont indiqués sur chaque fiche : commencez par ce qui vous paraît confortable.
• La matière : silicone, non poreux, plus facile à nettoyer.
• Le lubrifiant : quelques gouttes de lubrifiant à base d'eau facilitent l'insertion.
• L'hygiène : nettoyez avant et après chaque usage avec un nettoyant adapté, séchez et rangez à part.

Notre guide Nettoyer et ranger ses sextoys détaille ces gestes, et Matières body-safe explique pourquoi nous privilégions le silicone. Pour des soins externes, voyez aussi les soins du corps.